Algun programa para depurar informacion de la comunicacion de sockets?

Tengo un programa que funciona con internet, me conecto a un servidor y existe el intercambio de datos, accesos y otras.
Entonces, sabemos que existe comunicacion entre sockets cliente y servidor. Lo que quiero hacer es poder ver toda informacion que se recibe y se envia en tiempo real.

Quiero saber, si existe un programa que me permita ver/depurar y modificar la informacion que se envio o antes de enviar o informacion que se recibio.

Muchas gracias desde ya!

saludos!